“奖牌王”变身“孩子王”，厉害了，我的羽球帅哥！（内附视频）
闵行报社
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闵行报记者 刘瑛 张丹枫丨文 徐恺凯丨图及视频
说起刘斌这个名字，估计闵行的羽毛球爱好者都比较陌生。
但如果告诉你，闵行有十几个羽毛球场馆是他在运营，近半年来他创办的俱乐部主办了羽动第一湾“泾彩杯”羽毛球邀请赛（2.7万人通过线上直播关注）、第一届“熠展杯”青少年羽毛球嘉年华（有49所学校的学生参加），你或许会脱口而出：哦——原来是他。
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从“奖牌王”变身“孩子王”，他是如何做到的？跟着小编一起来大K眼界吧
做过8年“谁羽争锋”的职业羽毛球运动员，退役后孤身从江西闯荡上海滩担任体校羽毛球教练，如今成了申城颇有知名度的羽毛球推广使者、上海闵行区熠展体育俱乐部创始人，刘斌逐渐褪去了身上职业选手的光环，插上了推广天使的翅膀。越来越多人选择刘斌，选择“羽你一起”。
因何结缘羽毛球？刘斌说：阴差阳错！
“我的父亲是个运动爱好者。我10岁那年，有着乒乓情结的父亲把我送去江西当地的业余体校，想让我学习乒乓球为国争光。”刘斌说，“可能真的是缘分使然，老家的体校里没有乒乓球队，看着那有些像棒棒糖的羽毛球拍，我一下就被吸引住了。于是，阴差阳错间，成为了少体校羽毛球队的一员。”
年少时的刘斌
回顾自己的运动员生涯，刘斌告诉记者，因为起步较晚，自己只能付出更多努力去追赶同龄人。
“记得那时的训练场地是一个废弃的小剧场改建的，地面是坚硬的水泥地，如果在奔跑中摔倒，血印子一下子就出来了。层高也不够，稍微一用力，球就会打到顶棚上；球拍是木制的，厚厚圆圆的木柄，像个中杆烧火棍，现在早已看不到了。说实话，现在倒是有点想念，哈哈……”
每天除了训练，还是训练，千万遍的重复动作，就这样“苦中作乐”。
握拍姿势有讲究
天道酬勤，几年后，刘斌顺利进入了江西省羽毛球队，开始职业运动员生涯。代表省队征战8年，羽毛球陪伴着刘斌度过了最美好的青春。
对于羽毛球，刘斌有着异乎寻常的执着和热爱。
“2000年，我从江西省羽毛球队退役。凭着一股子傻劲和倔劲，我放弃了分配的工作，来到千里之外的上海，想闯出一片新天地。”谈及最初的艰苦岁月，刘斌坦言：很长一段时间自己处在“两眼一摸黑”的状况下，完全从零开始，没有朋友和亲人的陪伴，每天一睁开眼就开始翻着厚厚的电话黄页找哪里有体育馆、羽毛球馆。打电话、赶地铁、啃面包，是那时固有的三种状态。
21世纪初，中国的羽毛球培训产业近乎一片空白。“大家打的都是和平球，认为打羽毛球可以无师自通，几乎没人意识到，原来打羽毛球还需要专业指导。”刘斌说，自己当时做得几乎是无用功，一次次的奔波，一遍遍地询问是否需要专业的羽毛球教练，可得到的基本上是一次次碰壁。没有收入，怕父母担心，刘斌的痛苦根本不敢和家人说。
作为职业运动员具备的好胜心和韧劲，让刘斌选择了坚持。夜归时，望着路旁别人屋内透出的温暖灯光，刘斌对自己说：梦想也是有光芒的，坚持总是会有回报的。
功夫不负有心人，转机出现了。在经历了大半年的迷茫后，承蒙曾经的羽毛球世界冠军、羽界大哥王朋仁的肯定和照顾，刘斌成为了长宁区体操中心的一名少体校教练。
工作和生活有了着落，刘斌开始全身心地投入到羽毛球教学中。在球场上传道授业解惑，刘斌的内心重返赛场、“谁羽争锋”的愿念也愈加强烈。
说干就干，教学之余，刘斌开始了每天的系统训练。3个月内，他竟奇迹般地减重30斤。
2010年，已来到闵行发展的刘斌，献上了一份厚厚的“见面礼”：代表闵行区参加上海市第十四届运动会，获得羽毛球项目（社会成人组）男单冠军。
刘斌告诉记者，“现在我每天还打2-3个小时羽毛球，这些年我参加各类比赛有100多场，带出了羽毛球教练20余位、学生500多人。”
从优秀的运动员到出色的教练员，这是很多职业选手退役后的梦想。你怎么会想到更进一步，创立俱乐部？
面对记者的提问，刘斌坦言，自己看到了趋势。
随着经济的发展和生活水平的提高，大家逐渐意识到身体健康的重要性和坚持体育运动的受益性，运动市场，潜力无穷。
在我国城乡居民中，无论是非体育人口还是体育人口，其喜欢参加的体育活动项目中，羽毛球运动仅次于散步、跑步，成为借助器械从事体育活动的第一运动。
刘斌说，羽毛球具备上手快、趣味性强的优点，无论老少谁都可以打两下，群众参与度高。同时，打羽毛球需要参与者有一定距离的跑动，容易出汗排毒，还能锻炼肌肉群，培养灵活性、柔韧性等全面素质。此外，打羽毛球的娱乐性也很强，不少选手就是享受用假动作欺骗对手的乐趣，抖手腕、吊网前球、跃起劈杀，都是人们津津乐道、不断追求的技术动作。
随着羽毛球爱好者群体的扩大，对专业指导的需求也日益增加，越来越多的羽毛球俱乐部应运而生。“自己是专业运动员出身，加上多年担任教练积累下来的资源和思考，2008年，我心一狠、牙一咬决定辞职创业，把羽毛球从爱好变成事业。”刘斌告诉记者，目前事业已有一定规模，2016年正式成立了上海闵行区熠展体育俱乐部，现在与闵行区的十几所学校都有着合作。
从在闵行合作的第一所学校——田园中学开始，从最初简陋的木地板到如今的专业灯光场地，从当初的“门可罗雀”到今日的“一场难求”，刘斌的“羽球天使”之路越走越广、越走越顺，越走越专业。
刘斌坦言，自己能有今天，是遇到了好时代。
近年来，闵行区域整体办学水平提升，基础教育总量位居全市第二。根据《闵行区学校基本建设三年行动计划（2017-2019）》，区内学校必须配备“一场一池一馆”（一个篮球场、一个运动场馆、一个游泳池），这无疑为区内青少年羽毛球发展创造了先天优势。
“目前俱乐部和区内学校主要有两种合作模式。一种是和学校合作推广提供专业服务，举办像社团类、课程类的羽毛球培训班，有时也会根据需求改造专业的羽毛球运动场地；另一种就是通过赛事嘉年华，定期举办业余比赛。五一期间，我们举办了免报名费的青少年羽毛球嘉年华，主要是想让大家喜欢运动，爱上羽毛球”。
青少年打羽毛球好处多多
对2020年上海中考体育可能加入羽毛球的传闻，刘斌举双手赞成。他说，自己也听说了，青少年从事羽毛球运动，具有诸多优势。比如：隔网对抗，相对安全，且在室内，不受天气影响；能保护视力、增强体质、减肥；能提高身体的协调性、灵敏度、逐步养成肯动脑筋的好习惯；能帮助青少年接受输和赢，学会坦然面对失败和成功。这对他们的成长是极有好处的。
夏天到了，跑步太累，不吃太难，肉肉就靠打球来挥洒
小编为大家搜集了这些羽毛球馆，这个夏天让我们一起“挥汗如雨”吧！
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（本期编辑 方雨斌 戎长春 汪秋倩 张金月 谢攀之）